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Você sente dores na coluna? Então, não deixe de ler este artigo. Muitas pessoas têm o hábito de curvar as costas e deixar os ombros caídos ao andar, enquanto outras
Com 500 quilômetros de ciclovias, parques e praças por todos os lados e ruas planas e seguras, Amsterdã é um convite a céu aberto para
Quem chegou a esse número mágico foi um time de pesquisadores do Hospital Universitário Saint-Étienne, na França. Os cientistas observaram duas populações. Uma era francesa,
Temos um numeroso arsenal contra as dores nas costas, que vão afligir oito em cada dez pessoas pelo menos em um momento da vida, mas muitas vezes
“Não sabendo que era impossível, foi lá e fez.” A máxima do poeta Jean Cocteau é válida para diversas áreas da nossa vida. Se pensarmos
Uma noite mal dormida, uma sacola muito pesada, um dia inteiro sentado na frente do computador… São várias as situações que fazem as costas entrarem em
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