VERÃO: FIQUE ATENTO À HIDRATAÇÃO
A água compõe no corpo: aproximadamente 60% nos homens e 50% a 55% nas mulheres. O desequilíbrio entre a perda de água e sua reposição pode levar a quadros de desidratação Olá, leitores e internautas que acompanham a coluna Saúde e Bem-Estar Estamos no verão e a hidratação do organismo merece ainda mais atenção nesta […]
Exercírcios no verão
Com os dias quentes de verão o número de pessoas se exercitando pelas ruas, praias, parques e avenidas aumenta consideravelmente. De acordo com dados da ACAD – Associação Brasileira de Academias, os brasileiros estão cuidando mais do corpo e o fenômeno “operação verão” já tem se estendido para os outros meses do ano. Para quem não acredita, […]