Malhação em excesso pode enfraquecer o corpo
![Malhação em excesso pode enfraquecer o corpo.](http://academiaconceito.com.br/wp-content/uploads/2020/03/Malhação-em-excesso-pode-enfraquecer-o-corpo.png)
É preciso lembrar que nosso organismo faz de tudo para se proteger do perigo, mesmo que isso signifique proteger você de você mesmo. É normal sentir cansaço após a atividade física, mas é preciso dar tempo para o corpo se regenerar do estresse. Quando há uma sobreposição dos estímulos do treino os mecanismos de defesa […]